Le yoga comme chemin d'éveil
Un moment pour prendre soin de son corps et de son coeur.
Ma démarche
Pour moi, le yoga c'est un rendez-vous avec soi. Apaiser sa tête et tourner son regard vers l'intérieur. Je crée chaque cours autour d'un thème qui nous accompagne au-delà du tapis.
Le yoga vinyasa
Le yoya Vinyasa est un yoga dynamique en mode "flow", un enchaînement de postures en lien avec la respiration. Le cours comprend méditation, respiration, renforcement et étirements.
Accessible aux débutants.
Horaire
Mardi 20h - 21h
Mercredi 9h - 10h
Jeudi 9h - 10h
Espace Violuna: 20 rue de la prison à La Hulpe
Prix
Carte de 10 cours: 150€
Un seul cours: 18€
